Vaincre ou en finir avec la timidité

Faire la différence entre la gêne, la honte et la timidité. Explication du trac. Les symptômes physiques reliés à la timidité. De quoi la personne timide a-t-elle peur, et d'où vient la timidité? Comment faire face à ces peurs et vaincre la timidité : des étapes très concrètes pour y arriver. Une belle partie questions-réponses suivra ainsi qu’une merveilleuse conclusion!